Archives: Foods

อันยอง~ วันนี้ขอโคฟเป็นสาวเกาหลีเอาใจอปป้าหน่อยน้าาาาาา และวันนี้เราก็มาพร้อมกับสตรีทฟู้ดยอดฮิตในเกาหลีอย่าง คิมบับ นั่นเองค่ะ บอกตรง ๆ ว่าส่วนตัวแล้วเราชอบทานคิมบับมาก ๆ เพราะทำง่ายและทานสะดวก แถมยังสามารถดัดแปลงหยิบนู่นผสมนี่ได้ค่อนข้างหลากหลายค่ะ บทความนี้เราเลยอยากจะมาแชร์สูตรคิมบับเพื่อเป็นไอเดียใหม่ ๆ ให้กับเพื่อน ๆ บอกเลยว่ามีให้ครบทั้งเกาหลี, ญี่ปุ่น และสูตรฟิวส์ชั่นแบบไทย ๆ อย่ามัวเสียเวลารีบเลื่อนลงไปดูสูตรด้านล่างได้เลยจ้าาา สูตรคิมบับ ข้าวห่อสาหร่ายเกาหลี 1. คิมบับข้าวผัดไส้กรอก เด็กบ้านไหนทานข้าวยากเราแนะนำให้ลองทำสูตรนี้เลยค่ะ เราจะนำสาหร่ายที่เด็ก ๆ ชอบมาห่อข้าว ด้านในจะมีไส้กรอกและไข่ไก่ ส่วนตัวข้าวจะมีผักสามสีผสมอยู่ด้วยแบบเนียน ๆ ข้าวจะมีรสเค็ม ๆ หวาน ๆ เข้ากันกำลังดีเลยค่ะ ตอนทานจะมีทั้งกลิ่นของข้าวและสาหร่ายหอมชวนทานมากขึ้นค่ะ เจอเมนูนี้เข้าไปรับรองว่าเด็ก ๆ ต้องยอมทานข้าวแน่นอนค่ะ วัตถุดิบคิมบับข้าวผัดไส้กรอก ไส้กรอก ไข่ไก่ ผักสามสี ข้าวสวย ซีอิ๊วขาว น้ำตาล ซอสหอยนางรม น้ำมันพืช สาหร่ายห่อข้าว วิธีทำคิมบับข้าวผัดไส้กรอก ขั้นตอนที่ 1 : ก่อนอื่นเราจะทอดไส้กรอกทั้งแท่งให้สุกก่อนค่ะ … Read more

อาการหิวตอนดึกนี่เป็นอะไรที่ค่อนข้างจะทรมานและคงจะไม่มีใครอยากเจอค่ะ แต่เมื่อมันเกิดขึ้นแล้วเราก็คงจะทำอะไรไม่ได้นอกจากลุกมาหาอะไรกินเพราะจะให้ทนหิวก็คงจะนอนตาสว่างไปทั้งคืนแน่นอนค่ะ และทุกคนก็คงจะรู้ดีอยู่แล้วว่าการทานอาหารตอนดึกเนี่ยเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเพราะอาจจะส่งผลต่อสุขภาพได้ในระยะยาวค่ะ แต่คนอย่างเรามันกินหมดไม่สนเวลาอยู่แล้ว เพราะฉะนั้นต่อให้เป็นคุณหมอระดับโลกก็คงจะห้ามคนหิวอย่างเราไม่ได้แน่นอน แต่การมานั่งจกส้มตำหรือทานข้าวเหนียวไก่ย่างตอนสี่-ห้าทุ่มก็คงจะหนักท้องเกินไป บทความนี้เราเลยหยิบเอาเมนูมื้อดึกมาฝากเพื่อน ๆ ค่ะ และก็ตามชื่อบทความเลยค่ะ เมนูที่เราหยิบมาแนะนำจะเน้นไปที่อาหารที่มีแคลอรี่ไม่สูงมากนัก เอาแค่พออิ่มท้องและนอนหลับสบายเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ร่างกายทำงานหนักมากจนเกินไปค่ะ ใครเป็นสายเฮลตี้ สายคลีน หรือคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ต้องถูกใจบทความนี้แน่นอนค่ะ อย่ามัวเสียเวลารีบเลื่อนลงไปดูกันเลยดีกว่าว่าเมนูไหนน่าสนใจบ้าง 1. นมน้ำผึ้ง วัตถุดิบ : นมจืดพร่องมันเนย / น้ำผึ้งธรรมชาติ ถ้ารู้สึกหิวไม่มากแต่อยากหาอะไรทานให้อิ่มท้องเราแนะนำเป็นนมผสมน้ำผึ้งค่ะ เลือกทานเป็นนมไขมันต่ำหรือน้ำพร่องมันเนยจะมีแคลอรี่ต่ำกว่า อุ่นนมด้วยไมโครเวฟสัก 30 วินาทีแล้วนำมาผสมกับน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อพิ่มความหวาน นมจะอุ่นและหอมน้ำผึ้งอ่อน ๆ นอกจากจะอิ่มท้องขึ้นแล้วน้ำผึ้งยังมีเมลาโทนินช่วยให้หลับสบายขึ้นอีกด้วยค่ะ 2. โยเกิร์ต + กราโนล่า วัตถุดิบ : โยเกิร์ต / กราโนล่า อยากให้หนักท้องขึ้นมาอีกหน่อยเราแนะนำให้เลือกทานเป็นกรีกโยเกิร์ตผสมกับกราโนล่าค่ะ ตัวกรีกโยเกิร์ตค่อนข้างที่จะมีน้ำตาลน้อยและเนื้อแน่นค่ะ ส่วนกราโนล่าจะมีไฟเบอร์ค่อนข้างสูงแต่แนะนำให้เลือกสูตรที่ไม่มีน้ำตาลหรือน้ำตาลน้อย ๆ จะดีต่อสุขภาพมากกว่าค่ะ แต่ถ้าไม่สะดวกจะใช้โยเกิร์ตทั่ว ๆ ไปก็ได้ค่ะแต่เลือกสุตรน้ำตาลน้อย ๆ จะดีที่สุด หรือถ้าใครอยากเพิ่มไขมันและโปรตีนเราแนะนำให้เพิ่มเนยถั่วเข้าไปอีกหน่อยจะช่วยเพิ่มทั้งความมันและอิ่มท้อง หลับสบายมากขึ้นค่ะ 3. ไข่ต้ม วัตถุดิบ : … Read more

โอรีโอ้จากบทความ แจกสูตร โอรีโอ้ชีสเค้ก เหลืออยู่หน่อยนึง แถมในตู้เย็นก็มีนมอยู่ด้วย วัตถุดิบครบแบบนี้เรามาทำเค้กทานกันดีกว่าค่ะ และเค้กที่เราพูดถึงก็คือ เค้กโอรีโอ้ไมโครเวฟ นั่นเองงง สูตรนี้ไม่ต้องใช้เตาอบและมีวัตถุดิบแค่ 2 อย่างเท่านั้นเองค่ะ แถมยังใช้เวลาทำไม่ถึง 3 นาทีอีกด้วย ทำตอนเช้าไปพร้อม ๆ กับการชงกาแฟ แค่นี้ก็ได้มื้อเช้าง่าย ๆ อร่อย ๆ แล้วค่ะ ใครอยากทำเค้กง่าย ๆ แบบเราต้องรีบเลื่อนลงไปดูวิธีทำด้านล่างเลย คลิปสอนทำ “เค้กโอรีโอ้” ด้วยไมโครเวฟ ง่าย ๆ วัตถุดิบ โอรีโอ้ 5 ชิ้น นมจืด 4 ช้อนโต๊ะ วิธีทำเค้กโอรีโอ้ไมโครเวฟ หักโอรีโอ้เป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ลงในถ้วยที่จะใช้อบ แนะนำให้ใช้ถ้วยแก้วหรือถ้วยทนความร้อนที่สามารถนำเข้าไมโครเวฟได้นะคะ ยิ่งหักเป็นชิ้นเล็กก็ยิ่งช่วยให้ตัวเค้กเนื้อเนียนละเอียดมากขึ้นค่ะ เติมนมลงไปในปริมาณตามชอบแล้วแช่ทิ้งไว้ให้โอรีโอ้นิ่มลง ถ้าใส่นมเยอะเค้กก็จะยิ่งฉ่ำ ใส่น้อยก็จะแห้ง ๆ หน่อย แต่เราแนะนำให้ใส่ทีละน้อย ๆ จะดีกว่าค่ะ โอรีโอ้นิ่มลงแล้วเราจะใช้ส้อมคนให้นมกับโอรีโอ้เข้ากันค่ะ ถ้าชิ้นโอรีโอ้นิ่มแล้วก็ค่อนข้างที่จะคนให้เข้ากันง่ายมากค่ะ นำโอรีโอ้เข้าอบในไมโครเวฟที่กำลังไฟ … Read more

เครปเย็นเป็นของหวานที่ใครหลายคนชื่นชอบค่ะ เพราะเมนูนี้จะมีทั้งความเหนียวนุ่มของแป้งและความนุ่มละมุนของไส้ด้านในค่ะ สำหรับสูตรนี้จะเป็น เครปเย็นโอรีโอ้ ค่ะ แป้งเครปจะเป็นสูตรนุ่ม หอม ไม่มีกลิ่นคาวของไข่ ส่วนไส้ด้านในจะมีส่วนผสมของโอรีโอ้ที่มีความกรุบ ๆ หอม ๆ หน่อยค่ะ เป็นอะไรที่ทานเพลินสุด ๆ ค่ะ สูตรนี้เราแปลงสัดส่วนให้ทำง่ายและไม่จำเป็นต้องมีช้อนตวงหรืออุปกรณ์ทำเบเกอรี่แบบครบเซ็ตก็ทำได้ค่ะ ทำเครปเย็นโอรีโอ้ อร่อยฟินๆ | ทำกินเองง่ายๆ วัตถุดิบ ไข่ไก่ 2 ฟอง(เบอร์2) นมจืด 160 มิลลิลิตร น้ำเปล่า 160 มิลลิลิตร แป้งเค้ก 20 ช้อนกลาง (130 กรัม) น้ำตาลทราย 4 ช้อนโต๊ะ (50 กรัม) น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ (25 กรัม) กลิ่นวานิลลา 1 ฝา (1 ช้อนชา) วิปปิ้งครีม ตามชอบ โอรีโอ้ ตามชอบ … Read more

สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ กลับมาพบกับบทความแชร์สูตรอาหารอร่อย ๆ กันอีกแล้วน้าาา วันนี้เราจะมาทำ ไอศครีมโอรีโอ้ ทานกันค่ะ เมนูนี้เนี่ยเราได้แนะนำไปแล้วในบทความ เมนูจากโอรีโอ้ ซึ่งสูตรที่เราแนะนำไปนี่บอกเลยว่าทำง่ายมาก ๆ เพราะใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่างเท่านั้นเองค่ะ สูตรนี้เราจะได้ไอศครีมเนื้อนุ่มฟู รสชาติหวานมันละมุนลิ้นพร้อมชิ้นโอรีโอ้กรุบ ๆ ใครชอบทานไอศครีมนี่รับรองว่าจะต้องถูกใจแน่นอนค่ะ เอาล่ะค่ะ เราไปดูกันเลยดีกว่าว่าต้องเตรียมวัตถุดิบอะไรบ้าง ไปกันเล้ยยยย 🍦🍪 ทำ ไอศครีมโอรีโอ้ อร่อย ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง | ทำกินเองง่ายๆ วัตถุดิบไอศครีมโอรีโอ้ วิปปิ้งครีม 250 มิลลิลิตร นมข้นหวาน 4.5 ช้อนโต๊ะ (70 กรัม) โอรีโอ้ ตามชอบ วิธีทำไอศครีมโอรีโอ้ สูตรนี้ง่ายมาก ๆ ค่ะ เราจะตีวิปปิ้งครีมก่อนค่ะ อย่าลืมแช่โถ, หัวตี และตัววิปปิ้งครีมให้เย็นจัดก่อนนะคะจะได้ขึ้นฟูง่ายและใช้เวลาน้อย ตีด้วยสปีด 3 – 4 เพื่อช่วยให้วิปปิ้งครีมฟูได้เร็วขึ้นค่ะ … Read more